国外美食

2024-05-15 步骤1彩椒去蒂去籽切块，用搅拌机打成汁后加入鸡蛋、橄榄油、盐，搅拌均匀步骤2将彩椒汁倒入面粉中央，用叉慢慢拌匀，折叠和面步骤3和成光滑面团后静置20分钟步骤4用刀将面团切厚片，过面条机第7档压两次步骤

2024-05-15 步骤1黑胡椒牛排取出用清水冲走冰霜步骤2放在急速解冻板上解冻完全，期间翻动牛排一两次即可，我的牛排是150克的，大约16分钟左右即可解冻完全步骤3解冻牛排的同时，我们可以先做沙拉，玉米用微波炉四分钟微

2024-05-15 步骤1鸡腿洗净去骨，厨房纸擦干水分。步骤2在鸡腿上划几刀，切记不要切断，方便入味儿。步骤3刷上一层照烧酱，撒上少许欧芹碎、白芝麻，腌渍十来分钟。步骤4牛排机接上电源，喷上少许植物油。步骤5放入鸡腿，扣

2024-05-15 步骤1糯米和藜麦米洗净蒸成米饭步骤2蒸好后放一勺油步骤3加一勺糖和少许盐拌匀步骤4玉米粒焯水捞出步骤5加入沙拉酱拌匀备用步骤6黄瓜，香肠和萝卜切条备用步骤7紫菜上涂一层藜麦糯米饭，加上配料卷起，卷的时

2024-05-15 步骤1食材都准备好，鸡翅也可以换成排骨或者鸡胸肉，不过千万别用大鸡腿炸，不容易炸透哦，实在想用鸡腿，就剁成小块！或者买那种小翅根。步骤2鸡翅划三刀，如果你很闲，用牙签扎扎扎些孔会更入味。步骤3洗净控干

2024-05-15 步骤1洋葱和大蒜切碎备用步骤2西红柿在顶部划十字花刀，开水里烫片刻即捞出放冷水里，然后去皮步骤3去皮后的西红柿切小块备用步骤4黄油化开步骤5放入洋葱和蒜翻炒1分钟出味步骤6然后放入切块的西红柿翻炒至出

2024-05-15 步骤1根据个人喜好，将各种蔬菜切成片、条、块等。罐头金枪鱼沥干水分后撕成碎片。鸡蛋在水中煮成全熟，剥壳后切为四块。步骤2在醋中溶解少许盐，磨入胡椒，并逐渐搅入橄榄油，持续搅打至变稠。步骤3将蔬菜和金枪

2024-05-15 步骤1将洋葱切丝。步骤2锅中放入黄油，将洋葱丝放入油中炒出香味，洋葱呈透明状就好。步骤3将百里香洒在洋葱上。步骤4将青口洗净，放盘里，倒入白葡萄酒。步骤5再将洋葱丝铺在青口上，洒上黑胡椒粒和盐。步骤6

2024-05-15 步骤1玉米煮熟。冰冻乌冬面一人量煮软即可。乌冬本身是熟，我们的目的是解冻+加热。步骤2基本上是水一沸腾就可以把乌冬面捞起来。步骤3玉米和鱼滑火锅类冰冻熟食切片铺在乌冬面上面。步骤4小煎锅打入鸡蛋，盖盖

2024-05-15 步骤1大虾去壳留尾，虾线清理干净。虾尾尾端剪断约2mm，把虾尾的水分从断口挤压出来，以防炸时溅油。上图是防止虾身全熟时卷缩操作一：在虾肚一侧，间隔均匀地切几刀，注意力度别把虾切断。步骤2防止虾身全熟时

2024-05-15 步骤1准备材料。步骤2中种面团先揉成光滑面团，我直接用面包机揉了15分钟。头天揉好，放在冰箱里冷藏发酵一个晚上。中种材料：新良日式面包粉210克，酵母3克，白砂糖15克，牛奶120克步骤3主面团的材料

2024-05-15 步骤1锅内倒入适量的清水步骤2将花蛤倒入加入20ml料酒步骤3煮沸后捞出花蛤步骤4在锅底铺上白菜块步骤5在放入杏鲍菇片步骤6放入两大勺豆瓣酱步骤7倒入事先汆过水留下花蛤汤步骤8大火煮开后搅拌一下，转小

2024-05-15 步骤1全部食材步骤2洋葱、胡萝卜、西红柿洗净切成丁步骤3锅中放清水烧开后，下意大利面中煮熟，捞起后过凉开水后，控干水分，加少许橄榄油拌匀备用步骤4锅中放油加热至六成热后，放入肉馅、洋葱末、蒜末炒香步骤

2024-05-15 步骤1洋葱洗净、去皮、切片。步骤2锅中融化黄油，下入洋葱煸炒一分钟。步骤3倒入高汤，放入香料包，加盐调味，以小火煮约45分钟至1小时。步骤4烤箱调至烧烤档或200℃上火，在此过程可以把法棍片先烤至金黄

2024-05-15 步骤1将牛肉洗净切块。步骤2胡萝卜切滚刀块。步骤3将菌菇切开。步骤4洋葱切大块。步骤5番茄切块。步骤6蒜瓣切片。步骤7热锅，不用放油，直接将牛腩放进锅里，煎至表面水干后倒进铸铁锅中。步骤8锅里倒入橄榄