现在是一个短视频飞速发展的时代，一首歌或者一段舞蹈都有可能通过短视频爆火，如今甄子丹的叶问蹲又来了，这个动作看起来很简单，但是想要做好并不容易。
所谓外行看热闹，内行人看门道，叶问蹲实际上并不是简单的单腿深蹲，它不仅需要下肢的力量，身体还要有好的协调性，如果想保持稳定，腰部的核心力量很重要。
有人觉得必须有一定的武术功底才能把动作做的标准，其实并不需要那么麻烦，只要身材不太胖，经常运动的人都可以做这个动作，而女性要是经常练瑜伽，那做叶问蹲更是轻而易举了。
网络上一个小伙子因做叶问蹲爆红，从视频中看他的动作非常标准 ，蹲下去的那一刻身体并没有抖动，娱乐圈的很多明星见状，也纷纷来挑战叶问蹲了。
车晓做叶问蹲直接摔倒
按理说车晓身材苗条，平时也经常健身，但是做这个动作居然翻车了。
视频中车晓身穿橘红色上衣，棕色裤子，脚踩拖鞋，显得格外清凉，当她双手摆好咏春的姿势时，
没想到她左腿抬起往前一伸，直接出溜到前面了，而右脚没支住，直接摔了一个大屁蹲。
不服输的车晓再次尝试，这次虽然成功了，但是这并不是标准的叶问蹲；
难度比叶问蹲要小得多，可以勉强称为出溜蹲，不过，如果腿部力量不够的话，可能有人还不如车晓做得好。
by2，涂磊，侯梦莎和毛毅集体翻车
去年by2的妹妹和王力宏的绯闻传得沸沸扬扬，如今BY2卷土重来，不仅人气没有掉，还要在广州进行巡演。
她们为了宣传广州巡演，也挑战了很有难度的叶问蹲。
两人看起来都比较瘦弱，刚开始两人单腿抬起，另一只腿半蹲，当向下蹲时，两个人直接坐在了地上，
网友评论道：以为是两个王者，没想到是两个青铜，事实上，并不是瘦弱的人就能做叶问蹲。
涂磊已经从一个情感专家转型成为了带货达人，他平时工作很忙，应该没有什么时间锻炼，现在看起来比以前胖多了。
这次他也来挑战叶问蹲了，只见他有模有样的伸直腿半蹲着，但是到了最后一刻现原形了，一只腿不停地颤动，差点摔倒。
由此可见身材肥胖，腿部没有力量的人是做不了叶问蹲的。
侯梦莎和毛毅是演员出身，在娱乐圈他们也算是一对恩爱夫妻了，两人在去年都参演了《王牌部队》，演技也受到了好评。
平时他们经常在短视频中分享日常生活，两个人的身材线条看起来很好，想必是经常健身的缘故。
两人一起做叶问蹲时，动作非常标准，不过最后蹲下的时候毛毅没有站稳，直接把侯梦莎碰倒了，要不然侯梦莎的动作还是挺完美的。
庞麦郎动作轻盈，大郑爽动作麻利，母其弥雅动作完美
庞麦郎去年因为进了精神病医院引起了很大的关注，目前他已经恢复正常了，经常在直播间唱歌和带货，人气不断上涨。
这次他挑战叶问蹲时，非常轻松地就做完了动作，虽然他踮起了右脚，但是对于没有专业训练的人，能做出这样的动作是相当不错的。
大郑爽是学戏曲出身，身上有很多真功夫，她跳起舞来丝毫不比专业的舞者差，
虽然岁月已逝，但是大郑爽却不显老，依然是观众心中的最美扈三娘。
在做叶问蹲时，大郑爽穿着一身白衣，手拿着戏曲的道具，只见她单腿伸直，瞬间就蹲了下去，
动作非常麻利，丝毫不拖泥带水，真拿想象她已经是一个56岁的女人了。
母其弥雅既是一名瑜伽导师又是一名演员，她曾在《功夫瑜伽》中和成龙合作过，凭借着多年的瑜伽功底，她在戏中表现得很完美。
如今母其弥雅经常在短视频中教大家练瑜伽，她不仅柔韧性好还是一名力量女性，
这次她做的叶问蹲很有力量，底盘很稳，没有任何抖动，动作看起来相当完美。
其实，能做叶问蹲的明星还有很多。
比如，谢霆锋不仅能轻松蹲下，还能把左脚360度不碰地传过来，可见他是一个练家子。
体育明星郭艾伦轻松地做完叶问蹲后，还能单腿站立投中三分球，核心力量不是一般的强。
王一博是《这就是街舞》两届冠军队长了，自身有着非常强大的舞蹈基础，
他不仅能够轻松做叶问蹲，还能直接单脚跳起撑起整个身体，可见他舞蹈功底深厚。
叶问蹲不是什么特别难的动作，但是一般人不要轻易尝试，避免韧带拉伤和大腿抽筋。
如果自身练过舞，经常健身，或者柔韧性比较好的话，可以尝试下，
如果身材太胖还是不要尝试了，毕竟一只脚撑不起那么庞大的体重。
你会做叶问蹲吗？你觉得哪个明星做的叶问蹲最标准呢？欢迎留言讨论。
