都说老牌综艺《奔跑吧》不行了，但多项数据显示，无论是这档节目的收视或是热度表现都遥遥领先，同为老牌综艺的《向往的生活》以及话题度拉满的《乘风破浪》，都不是《奔跑吧》的对手。
不可否认，自从邓超，陈赫等人退出节目之后，常驻嘉宾阵容换了一波又一波，观众早已没了兴趣，作为老人的李晨，郑恺，baby在节目中几乎是全程躺平，制造不出任何的话题和笑点。游戏环节也是既尴尬又无趣，的确不如这档节目最初上线时有趣好看。
但《奔跑吧》第十季却成功逆转了节目口碑，常驻嘉宾个个都是能够制造笑点的综艺咖，baby放下了自己的女明星包袱，各种夸张表情不断，依然很美，却让观众找回了节目最初女汉子的味道。
李晨在这一季则是直接被综艺之神眷顾，意料之外的搞笑名场面，再加上他完全放飞自我的各种妖娆pose，也成功把观众们逗乐了。而周深，白鹿两位新晋的常驻嘉宾简直综艺感拉满，就算baby豁出去了，恐怕也会被白鹿露出牙床的大笑表情包分分钟比下去。
常驻嘉宾能够为节目带来源源不断的笑点，会让后续的节目更加值得期待。正如这一季的第二期和第三期节目一般，制造笑点的几乎是常驻嘉宾，但令人意外的是，第三期节目因为张大大的加入，直接让这期节目的笑果翻倍。
张大大到底有多么烦人？过往的种种事迹让张大大拥有了黑红体质，他在节目里越惨观众越想笑，而张大大越作就会被骂得越狠，他却能因此越红。而在最新一期的《奔跑吧》中，张大大莫名其妙地就成了团欺，不仅解了观众的心头恨，也成功制造了不少笑点。
在蒙眼抢凳子的环节，白鹿有如神助，直接给板凳搞了个大批发，其他人都找不到方向，她却能一把将五个凳子都带走，在这场游戏里简直是开了挂。结束后张大大恬不知耻地让白鹿感谢自己，直接就把白鹿问蒙了，我为啥要感谢你？
但白鹿灵机一动，觉得还是要感谢张大大一下，啊对，感谢你太弱让我赢了。伴随着白鹿开心的大笑，只留张大大在原地露出了尴尬又不失礼貌的微笑。
不过被嘲讽算不了什么，在接下来的游戏中，张大大不仅被好朋友baby坑，还被自己的队友坑，游戏开始后baby找不到凳子，但抓住了张大大，直接从后面把他整个人困住，让张大大动弹不得。
而沙溢在李晨，周深，蔡徐坤三人的指挥下，奔着张大大的头就去了，一通抚摸，还把张大大的头摁在地上盘，场面要多惨烈有多惨烈。
游戏结束了张大大还没缓过神来，跪在地上回忆刚刚的惨痛经历，控诉有人一直要用屁股坐他的头。看张大大的表情，下一秒就要哭出来了，但张大大如此惨状，却把周深和白鹿逗乐，直接趴在地上笑到起不来。
虽然蒙着眼，但张大大感受到有人骑在他的身上，也有人一直摁着他的头，在游戏最后baby松开了腿，还直接把张大大摁在地上一屁股坐在了他的身上，也难怪张大大质疑大家是不是都睁着眼做游戏，只有自己闭着眼。
看着张大大简直要被逼疯了的表情，一直没缓过神的坐在地上不停的叨叨跑男团到底会不会玩游戏，真是让人笑不活了！
要说抢凳子的环节，张大大的参与感是最强的，那么在后续撕名牌时，张大大可谓毫无参与感。
好不容易找到了线索，也确定了baby就是卧底，张大大直接吓得躲起来不敢出现，生怕被撕了。好不容易看到沙溢，但对对方毫无防备，没有想到沙溢也是卧底，直接就被撕了名牌。
被撕之后的张大大还认定所有信息指向的是baby和白鹿，依然没有怀疑把自己撕了的沙溢就是卧底之一，不仅如此，张大大还躺着中枪。
其中一条卧底的信息是名称为大写字母B，性别男，用户画像是常参与浙江卫视的节目录制，头像是小草带露珠，张大大结合这些信息猜测是白鹿，但白鹿却受到沙溢的影响，被他误导将所有的信息与张大大联系在了一起。
大写字母B就是张大大的big，小草会长大，那长大了就是张大大。听着白鹿的一通分析，张大大全程蒙圈脸，还被白鹿说成是浙江卫视的男人。看着张大大一脸这都能联系到一起的表情，简直笑到停不下来。
白鹿被淘汰后三人坐在一起复盘刚刚的所有信息，最终得出结论卧底一号实际上是沙溢，张大大才终于知道自己是怎么死的，看着三人事后诸葛亮，事前猪一样的推测，发自内心的一声咆哮，这智商也是没谁了！
而在复盘过程中，张大大前期与白鹿像小学生吵架一般互相指责，在得知真相后又自我调侃三个留级生在这里做一道刚刚考过的考题，足以称得上是这一季的名场面了。
本想是《跑男》请来凑数的嘉宾，结果张大大却成了这一期节目的笑点担当，前期游戏被虐到怀疑人生，撕名牌环节不但被其他嘉宾的力量压制，名牌秒撕，智商也遭到了全面碾压，只能说张大大实惨！
相较于早前在《奔跑吧》中，张大大在玩游戏的过程中十分矫情，遭到其他嘉宾的怒怼，让观众越看越气，这一次张大大的表现的确很圈粉，也成功让我路转粉了，原来只要张大大在节目中显现出受虐体质，就显得没那么讨厌了。
虽然在第三期节目中还有王鹤棣和张碧晨两位嘉宾，其中张碧晨因为智商不够全程反向助攻自己的对手，让观众气的血压升高，制造了话题，但要说真正让这期节目变得有趣又好笑，张大大的确功不可没！
