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一个人也要好好吃饭之日式牛肉盖饭
步骤1我选的肥牛卷肥瘦相当牛肉不可以选太瘦不然炒过后会口感发干土豪可选日式霜降牛肉步骤2米用凉水洗洗的时候晃动锅就可以了多洗几遍千万不要用手抓着洗这样才能保证蒸好以后米粒完整饱满步骤3选粗的胡萝卜切圆
适合一个人的周末惬意午餐番茄鲜虾意大利面
步骤1将番茄清洗干净，对半切开后再切成小块如果是买的那种小番茄，就直接对半切开步骤2虾清洗干净后，把虾头取下，抽去虾泥去除虾壳，虾头不要扔掉留作炒制用步骤3大蒜去皮切小片，甜罗勒清洗干净后杆切碎，叶子
一个人的满足家常版番茄肉酱意面
步骤1肉末用料酒，少许盐，还有淀粉腌制下。番茄去皮和洋葱还有胡萝卜切小粒。番茄我是直接削皮的。步骤2沸水里面下少许盐，然后放入面条。大概煮710分钟左右，要软一点就煮久一点，这种貌似很难煮烂，我煮了十
两个人的圣诞王道菜烤火鸡腿
步骤1材料备齐步骤2把火鸡腿上切五个切口，切面小，切深点。然后每个切口里塞上拍了的大蒜、百里香碎、新鲜的迷迭香、胡椒、黄油。然后半个洋葱切块顺着鸡腿皮的内层往里一点点塞，塞满为止。然后整腿撒上胡椒碎和
两个人的小浪漫螺丝意大利面
步骤1比较遗憾，没有配菜切好的照片，直接就是这张入锅的。西红柿去皮切丁，牛肉蘑菇和洋葱也切丁。锅热下黄油化好，放入蒜，再入配菜翻炒，最后倒入酱和调料炒香步骤2汤锅烧水，开后加入橄榄油和盐，螺丝面煮约1
一个人能吃下一锅的芝士火锅
步骤1准备好所有食材步骤2青菜清洗干净步骤3土豆去皮切片步骤4番茄洗净切成小块步骤5洋葱去皮切成丝步骤6锅里水烧开，加入韩国辣酱、酱油步骤7按照耐煮程度放入食材，土豆、番茄、辛拉面、年糕、香肠、午餐肉
一个人的午餐韩式泡菜金枪鱼炒饭
步骤1准备原料。步骤2将泡菜萝卜切片备用，金枪鱼罐头打开后取适量。步骤3香葱切小粒，鸡蛋打入碗里加少许盐打散。步骤4炒锅里加少许油烧热将鸡蛋炒熟盛出。步骤5将米饭倒入锅中炒散。步骤6将泡菜加入锅里继续

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