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减肥粥的做法大全 6款秋季减肥粥食谱轻松掉称
黄豆瘦身粥:降血脂和胆固醇做法：取黄豆约100克，先洗浸泡水中半天，然后锅内放入黄豆煮粥，粥滚后再加入约20克芝麻粉，用盐调味即可。原理：芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：“补五脏，益气力，长肌肉，填髓
夏日减肥沙拉做法大全 吃出健康苗条好身材
果蔬沙拉主料：苹果、香梨、草莓、黄瓜、生菜、辅料：白醋、蜂蜜、沙拉酱做法：1、将苹果 梨洗净去皮切丁 用少量白醋淋上 防止它们氧化变黑2、将草莓用盐水泡 洗净待用2. 生菜洗净切碎 铺在碗底3、黄瓜洗
胸太小了怎么办 自制丰胸汤的食谱做法大全
一、莲子丰胸汤材料：人参24g、（黄苓、麦冬、车前子、甘草）各10g、地骨皮12g、（石莲肉、柴胡）各15g、白伏苓20g、黄耆30g做法：首先把车前子放入锅中，开文火干炒十分钟左右，然后在加上准备好
懒人自制丰胸汤的做法大全 坚挺美胸喝出来
鲈鱼药膳——坚挺美胸材料鲈鱼1/2尾、当归2钱、黄耆1钱、党参3钱、枸杞3钱、姜2片、葱白2段作法将中药材加4碗水，煮成3碗左右备用。鲈鱼洗净，放入煮沸的药汁中，加葱、姜煮至熟即可食用。功效鲈鱼蛋白不
木瓜的美容丰胸食谱做法大全 多种吃法美味又长胸
木瓜牛奶材料： 木瓜150克（大约1/4个大木瓜），牛奶一杯，糖1小匙（可以加蜂蜜做法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。吃法：每天一杯，做好后立即饮用
减肥粥食谱的各种做法大全 秋季养生又瘦身
小米萝卜粥做法：将米、切块胡萝卜、百合（清洗干净很重要喔！）放入电压力锅中煮30~40分钟即可食用。加点冰糖味道更好，不过想减肥的MM就要好好考虑咯！TIPS：小米有防止消化不良的功效，还能减轻色斑与
冬季减肥食谱一周瘦10斤 鱼类瘦身食谱做法大全
冬季减肥食谱一周瘦10斤 鱼类瘦身食谱做法大全鱼类瘦身食谱：柠檬鲭鱼刺身材料：鲭鱼刺身150克、洋葱1/3个、柠檬1/6、亚麻仁油适量、盐和黑胡椒粉少许、葱花适量。做法：将罐头中的鲭鱼进一步切成薄片后
怎么吃红薯才可以减肥 红薯食谱的做法大全任你选
[IMG1]怎么吃红薯才可以减肥 红薯食谱的做法大全任你选红薯芝麻浓汤材料：红薯1斤、洋葱(切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、盐、胡椒各少许、适量黑芝麻。烹调步骤：①把红
养生汤做法大全 教你如何制作秋季养生汤
养生汤做法大全 教你如何制作秋季养生汤一般人都觉得生姜是好东西，不管做菜的什么时候什么菜都拿一点来放，一般来说生姜绝对是佳品，但是一年四季中只有秋季是不适合使用的，一天之中也是晚上不适合使用。在秋季食
秋天适合吃什么蔬菜 莲藕的做法大全营养价值高
[IMG1]秋天适合吃什么蔬菜 莲藕的做法大全营养价值高桂花糯米藕在大藕孔道里填塞糯米，煮熟切开成片，撒上一层白糖和桂花即可。再配上一碗香甜的糯米粥，更是风味独特。[IMG2]秋天适合吃什么蔬菜 莲藕
西兰花减肥吗 从西兰花的做法大全解析花椰菜减肥法
西兰花减肥吗？从西兰花的做法大全解析花椰菜减肥法西兰花减肥原理西兰花的营养丰富而全面，主要有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C和矿物质，有效改善脂肪和类脂肪还有胆固醇的代谢，降低血脂。而且西兰花中
祛斑汤的做法大全 祛斑汤的配方大全
雀斑可谓是女性最头痛的皮肤问题之一了，不管是晒斑还是先天性的斑，总是感觉很无力，怎么也祛不了，其实祛斑还可以通过喝祛斑汤的方法，很有效的哦，跟小编一起学习祛斑汤的做法吧 。木瓜红枣莲子蜜材料：木瓜、红

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