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啤酒肚练腹肌前需经历45天减脂周期有啤酒肚的男士要注意啦,如果想要练腹肌的话,最好先经历一段为期45天的减脂周期。因为腹肌位于腹部脂肪的下方,若腹部脂肪堆积过多,一个是不方便做腹肌训练,再一个做了效果
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