美味美容资讯_雷客网
欢迎访问雷客！ SITEMAP 网站导航
时尚网
潮牌球鞋时尚女鞋穿搭腕表科技
娱乐网
明星导演头条娱乐影讯 八卦问答综艺音乐电影电视剧综艺动漫
主播网
平台主播热榜 资讯 问答 教程
体育网
新闻足球篮球足球明星篮球明星
汽车网
豪车新闻汽车资讯汽车品牌
游戏网
游戏资讯游戏攻略游戏大全
健康网
养生饮食运动性健康心理资讯新冠
美容网
美妆美容减肥美发化妆品品牌
母婴网
孕妇儿童营养育儿
美食网
美食菜谱国外美食蛋糕饼干美味小吃
旅游网
旅游资讯旅游攻略旅游景区星级酒店大学排名会展信息
品牌网
品牌排名品牌知识
英语网
学习英语英语单词英语作文雅思托福英语文化
首页
热点新闻官方微信官方抖音新闻投稿SITEMAP
娱乐
美味苦瓜减肥食谱月瘦10斤 夏季消暑燃脂又排毒
一、紫薯苦瓜圈材料：苦瓜、紫薯、蜂蜜方法：将苦瓜吸睛去瓜瓤与切成块儿，用水将苦瓜煮上五分钟后用凉开水冲洗备用。紫薯去皮放入保鲜袋中，沾取一点水，放入微波炉中用中高火转3分钟，紫薯熟了之后弄碎，加上适量
七日减肥食谱美味蔬菜瘦身汤 成全你的甩肉计划
星期一：香菇高丽菜汤所需材料：高丽菜100g、香菇100g、荷兰芹100g、洋葱50g、水、盐适量做法：先将所有的蔬菜清洗干净备用。再将荷兰芹、洋葱、香菇等蔬菜切成丝。接着架锅倒入水，把切好的菜放进去
盛夏蘑菇减肥瘦身食谱 美味+营养美食美刻享瘦
蘑菇减肥食谱一：草菇最佳搭配：黄豆芽草菇汤食用时间：代替晚餐食用材料：鲜草菇200g、黄豆芽200g、油、盐。制作方法：1、首先将新鲜的草菇清洗干净，用刀切成两半。2、然后把豆芽菜洗净切成两段。3、接
减肥果汁的做法搭配 自制健康又美味
芒果柳丁苹果汁材料：：芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许作法：1、将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。2、加入250cc的开水。3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。减肥功效：芒果、柳丁、苹果
夏季健康减肥水果餐 美味燃脂日瘦2斤无压力
减肥水果水果不但可以减肥瘦身，而且对于美容瘦身也是很不错的，不需要很复杂的做法，单吃或是做成沙拉都不错，也有一些比较另类的做法，好吃也很燃脂。香蕉水果食谱准备材料：香蕉一根。制作方法：将带皮香蕉放入微
夏季爽口番茄减肥瘦身餐 吃的美味瘦的轻松
吃西红柿减肥是有窍门的，温馨提示晚间吃效果最好，因为晚上吃西红柿能够加快基础代谢，改善体质，促进脂肪的分解和燃烧。用作晚餐的食材是非常好的选择，除了番茄蛋汤，还有更多做法，下面小七教大家几道夏季爽口番
夏季减肥瘦身餐 美味豆芽食谱吃出好身材
一、豆芽的营养豆芽富含丰富的食物纤维，能够帮助润肠通道、消除宿便，还能降低血糖值，防止糖分变成内脏脂肪储存在体内。另外，豆芽含有维他命B2可以帮助燃烧脂肪，营养价值非常的高，作为减肥的辅助食材最好不过
懒人必知快速减肥食谱 美味果蔬汁瘦身又营养
1. 菠萝西瓜汁材料：菠萝、黄西瓜、苹果制作方式：菠萝黄西瓜切片，将苹果去籽切丁状，然后将所有材料放入果汁机里，倒入适量的开水，一起打匀即成。2. 粉红莓桑汁材料：草莓、桑葚、酸奶制作方式：将草莓桑堪
美味的山药减肥食谱 健康瘦身又丰胸
山药丰胸原理：山药中富含氨基酸、蛋白质及淀粉，是非常适合女性使用的。它黏质液含有女性荷尔蒙的基本物质，能促进荷尔蒙的合成作用，让胸部变得更丰满，所以吃山药减肥就不用担心减掉胸部的问题了。山药丰胸食谱：
夏日自制美味减肥果汁 排毒燃脂让你狂瘦不止
绿色果蔬汁：芹菜，罗马叶，菠菜，黄瓜，青苹果，柠檬汁，甘蓝。功效：芹菜和黄瓜都有利尿消肿的作用，菠菜有通肠导便的作用，青苹果也有解毒消食的作用，这些消肿利尿的水果做成的绿色果汁喝下不瘦才怪呢！苹果菠萝
吃货懒人最适合的美味减肥食物 消脂排毒边吃边瘦
希腊酸奶希腊酸奶中丰富的钙质和蛋白质可以帮助你减肥，并与菠萝一起制成混合饮料，健康低热量的同时，菠萝中含有的一种酶还可以有效的加速消化和消除腹胀。牛油果并不是所有的脂肪都是不健康的，牛油果中的油酸就是
夏日懒人美味开胃瘦身水果餐 轻松减肥月瘦10斤没问题
菠萝饭材料：菠萝、豌豆、玉米、米饭、鸡蛋做法：用削菠萝器把果肉挖出来，菠萝壳留着盛饭，豌豆、玉米、菠萝中间硬硬的部分切粒准备好，米饭加一个鸡蛋拌匀，这样会让每颗米粒均匀的沾上鸡蛋，炒出来颜色金黄，油锅
减肥水果早餐食谱 美味可口又清爽燃脂
减肥早餐食谱早餐必须要吃的好也要吃的饱，重点是要营养丰富而且不油腻，尤其现在是夏天，早晨大部分人都没有什么胃口，但是不吃的话又会发胖，那么如果巧妙的利用减肥水果和食材搭配出美味可口的减肥食谱呢，推荐五
减肥花草茶配方搭配 美味养颜燃脂缺一不可
DIY花草减肥茶配方茶也是分很多种的，每一种茶的味道效果都不一样，搭配在一起的效果也是不一样的，不过这里推荐的茶都是具有减肥效果的，单喝或是搭配都不错，在休闲的时候泡上一杯茶水是最好的了。减肥茶：玫瑰
4款香蕉减肥法营养美味 坚持15天火速瘦身
香蕉燕麦粥这是一款非常健康的减肥粥，制作过程也非常简便。先加足量的水将燕麦煮熟，然后把香蕉切成一小块放进去，崽放入一些枸杞，最后用文火煮上5-6分钟即可，如果你还喜欢牛奶的味道，还可以加入一些牛奶进去

雷客
关注我们的微信及时与微信小二沟通,您也可加qq与小二互动
雷客网内容和图片均来自互联网,仅供读者参考,请勿转载与分享，如有内容或者图片涉及侵权请及时联系本站处理。 沪ICP备
品牌 影视 游戏 体育 豪车 健康 教育 英语 美容 旅游 孤注一掷 消失的她 八角笼中 碟中谍7 张艺兴 朱一龙 张颂文 李玟 古力娜扎 杰森斯坦森 甄子丹 成龙 李连杰 姆巴佩 内马尔 本泽马 欧文 梅西 小贝 SITEMAP